SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi picie wody teraz z racji natłoku zajęć, ale będę się starał wypić codziennie co najmniej 5 litrów płynów. Suplementacja również nie uległa zmianie. Na ostatnie 6 tygodni cyklu dorzucam dopiero termogenik. Liczyłem, że zmniejszę dawkę HmB Hitec'a do ok. 3g dziennie, ale obserwując swoją regenerację zdecydowałem się zostawić je na poziomie ok [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 00:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.ankieta 2.sprzedaj bo na pierwszy cykl się nie nadaje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2009-02-09 00:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2-daje sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Który cykl? Jezeli 1 to mono wystarczy. Mozesz dokupić jakąs multiwitamine i minerały, omege3. Gainer do uzupełnienia diety.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2009-02-09 13:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie uzywalem jeszcze akurat tego hdrola z CEL ale wlasnie na marzec go zarzucam, w sumie to na cykl potrzeba 1,5 puchy i dorzucic do tego mozesz epi badz e-stane tez z firmy CEL, wtedy idzie ladna czysta masa, miesien suchy, ubity

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2009-02-09 17:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw ankieta po 1 po 2 zostaw w spokoju te PH gonwo i tyle po3 jak juz bys wybral PH musisz uwazac zeby nie byly za silne bo w polaczeniu z metanabolem mozesz zrobic krzywde twojej watrobie po 4 zamalo wszystkiego na jaki kolwiek sensowny cykl pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2009-02-09 21:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. pierwszy cykl wypas w hoy 2.mysli ze wbije to co ma i bedzie dobrze? nie sądze 3.chyba kolega nie mam diety dobrej ze taka samare wychodował 4. ja nie widze sesu brania hmb w czasie cyklu niech idzie do działu odzywianie bo nie widze sesu brania teraz tych srodków pozdro.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-02-10 11:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala siła co polecicie ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakimi planami najczęściej ćwiczyłeś ?? FBW czy split ?? najczęściej ćwiczyłem planem split każda partia 2x w tygodniu treningów typu FBW było mało Poza tym - cykl na kreatynie - jak długo już trwa ?? informacje w ankiecie na temat suplementów dotyczą przyszłego cyklu(który będzie pod kątem siły) ale munie nie trwa on dłużej niż 6 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2009-02-10 15:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez nym bral pierwszy sposob przekonal mnie o tym cykl na HP ktory przyniosl nie lepsze efekty jak mono w DT 2x w DNT 1

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 16:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym na******lał inaczej klu 10 miarek CP przed treningiem i z 15 po treningu bo wtedy podobno wieksza wchłanialnosc no i monohydrant do cyklu, ale białka nie kupuj jezeli to cykl na krecie od 1-3 bo za bardzo cie roz***ie ..A monohydrant to tak pół kilo metra sześciennego dziennie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 15:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy wynik badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się to w praktyce. Co ciekawe, nastąpił trwały przyrost około 1,5 cm w bicepsie np. Z czego 8 mm przyszło przez jeden tydzień (!) . Treningi wychodziły naprawdę dobrze. Ogólnie za 3 tyg. zaczynam kolejny cykl na tym cacku, tylko z dawką 4 kaps na noc. Jedyny mankament to to, że niewątpliwie potrzebne są osłonki, gdyż wątroba daje o sobie znać.

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 23:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    mam pytanie za 3-4 tyg koncze cykl na krecie jade trenigiem alri, mam pytanie czy mozna w ym czasie zrobic mini redukcje ktora bedzie trfala 4-5 tyg bo po cyklu planuje zrobic 1-2 tyg treningu regeneracyjnego poprzednie 3 cykle treningwe byly bardzo ciezkie robilem 2 tyg trening regeneracyjny po kazdym cyklu.

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 14:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC +mono+jablczan cm3+ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bialbo jesli masz braki jak nie masz to nie potrzebujesz oczywsice, kreatyna 2 rodzaje.. taki samorobiony stack moze byc nieglupia sprawa np 2,5g jablczanu i 2,5g mono w porcji. a ZMA czy ci tak potrzebne naprawde na cykl... dzialania raczej nie odczujesz fenomenalnie wiec jak nie masz problemów z wackiem to mozesz sobie darowac. tyle :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2009-02-12 18:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen...

    Post
    Doping

    Cykl masowy, prop pewnie na zejście będzie. Nie ma sensu clena chyba że jakoś lajtem podjadać żeby nie zalało smalcuchem, ale tu wiele do powiedzenia ma gen czyli co ty jesteś. Jak endo to bym dał, jak mezo to nie a jak ekto to już w ogóle nie ma po co.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2009-02-13 09:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyblizyc jak zmieszac propa i wino,tak zeby bylo dobrze,bo jedni pisza,ze mozna mieszac,a drudzy,ze nie mozna! dla mnie bylo by dobrze mieszac,bo w nastepnym tyg zaczynam cykl 1-8 prop 100mg e2d 2-9 wino 50mg e2d i to mi wychodzi z 60 strzalow,duzo kucia!a gdybym mieszal to bylo by fajnie,bo tylko 30 razy bym sie kul dam soga jak wejdzie pozdro

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2009-02-13 10:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Bum raczej nie bedzie 2. Jedno i drugie 3. W ten sposob ulatwiasz sobie odblok, poprawiasz jakosc cyklu tym samym mimializujesz koncowe spadki, i to raczej nie jest kwestia wyboru tylko koniecznosc 4. Duzego spadku formy nie musi byc, dobry cykl + pct + kilka sztuczek jak zmniejszenie intensywnoasci treningow, stack kreatynowy i bedzie ok 5. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-02-13 14:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaloz swoj temat i tam napisz. ale juz na 1 rzut oka cykl z dupy 50mgpropka e3d

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2009-02-13 17:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-massa XXL

    Post
    Doping

    dlatego ze nie wykozystasz tego co dadza ci te saa.uwierz ze cykl 1 z jednego srodka zrobi taka robote co z 2.nie denerwoj sie poczytaj troche to sie sam przekonasz.pozdr Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-13 21:21:33

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2009-02-13 21:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok clomid 14 dni po ostatnim strzale prolki 1 dzien 150mg na noc kolejne 5 dni 100mg i dalej do konca 50mg A co do 2 cyklu to zrob ten dalej zrob tak jak Ci pisalem, przerwa tyle ile trwal cykl z odblokiem i wt edy pomysliomy nad kolejnym.zalozysz temat a my Ci pomozemy

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2009-02-13 22:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw 5x5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh jak cykl treningowy ma trwac 8 tyg to 6 tyg na małych ciezarach? jestescie w stanie powiedziec ile maxa % juz nie dajecie rady 5 powt robic? u mnie to bedzie kolo 80% 1 max wycisniecia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-02-13 22:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus+BCAA+Clenburexil czy ok??

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)- nie mam aktualnie 2) wiek - 23 3) waga/wzrost - 78kg/178cm 4) staż treningowy - kilkumiesięczny 5) cel cyklu - rzeźba 6)stosowane już wcześniej suplementy - tribulus 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2009-02-14 15:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)